안녕하세요! 가을이 오면서 날씨가 선선해졌어요. 야외 운동하기 좋은 시기지만, 저는 집에서 운동하는 걸 좀 더 선호하네요. 그래서 이번에 멜킨 밸런스보드를 손에 넣었습니다. 코로나로 홈트레이닝이 많이 대세가 되었잖아요? 간단하게 집에서 운동할 수 있는 도구를 찾다가 이 제품을 알게 됐어요.
첫 인상부터 꽤 만족스러웠습니다. 디자인이 심플하면서도 세련되어서 집안 어디에 두어도 인테리어를 해치지 않더라고요. 게다가 무게도 가벼워서 이리저리 옮기기 편했어요. 보드 위에 올라서려니 중심을 잡아야 하잖아요. 그러다 보니 자연스럽게 코어에 힘이 딱 들어가는 거 있죠? 스쿼트나 런지를 하다 보면 보드 위에서 균형을 잡아야 하니, 운동에 더 집중하게 되고 평소 보다 강도가 훨씬 증가하는 느낌이에요.
하지만 모든 게 완벽할 수는 없겠죠. 처음 사용하는 분들은 조금 어려움을 느낄 수도 있어요. 저 역시 처음엔 중심을 잡느라 몇 번 흔들리기도 했습니다. 운동 포스터가 함께 오긴 했지만, 좀 더 자세한 설명이나 동영상 같은 자료가 제공되면 좋겠다고 생각했어요. 아무래도 시작하기 전에 그런 자료가 있으면 훨씬 도움이 될 것 같거든요.
결과적으로, 멜킨 밸런스보드는 집에서 쉽게 코어 운동을 하고 싶은 분들에게 추천드리고 싶어요. 초보자부터 중급자까지 고루 사용할 수 있는 제품이라고 느꼈습니다. 물론 처음 사용하실 때는 천천히, 안전을 고려하며 시작하는 게 좋겠죠.
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